A prática do futebol auxilia no aumento da capacidade cardiorrespiratória e potência aeróbica. O esporte também fortalece a musculatura, especificamente da coluna e das pernas. Além disso, a prática regular da modalidade auxilia na melhora do:
Equilíbrio; Força; Coordenação; Agilidade.
Na saúde, assim como outra prática de exercício físico, o futebol praticado de forma regular reduz o risco de desenvolvimento de doenças como cardiopatias, entre outras.
Grupo Ta…lento:
A partir de 50 anos (jogos entre associados)
⚽️Sábado das 8h30 às 10h30
Coordenador: Noy
Campo oficial
Grupo quarta-feira:
Idade Livre (Jogos entre associados)
⚽️Quartas das 19h às 21h
Coordenador: Renato
Campo Ytagiba
Grupo Cáscudo:
A partir de 35 anos
⚽️Sábado das 10h30 às 12h30
Coordenador: Fernando
Campo oficial
Grupo Master:
A partir de 45 anos
⚽️Domingo das 10h30 às 12h30
Coordenador: Luiz Adamo
Campo oficial
Grupo Hiper Master:
A partir de 50 anos
⚽️Domingo das 8h30 às 10h30
Coordenador: Fernandinho
Campo oficial
Grupo Hiper Veterano:
A partir de 18 anos
⚽️Sábado à partir das 14h30 às 16h30
Coordenador: Carioca
Campo oficial